En esta clase de Pilates, descubriremos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos controlados. Aprenderás a fortalecer tu core, refinar tu flexibilidad y apreciar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá conectarte tu equilibrio interior.
- Ventajas: aliviar el estrés, mejorar la postura, aumentar la fuerza y flexibilidad.
- Niveles : Apta para todos los niveles
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El Pilates es ideal para individuos de todas las edades y niveles. Sin duda, el Pilates en Gasteiz te ayudará a vivir mejor. ¡Anímate a experimentar|!